Od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na wiele produktów. Poza tym nie musisz codziennie jeść płatków owsianych tym bardziej jeżeli Ci się znudziły/nie smakują. Polecam musli domowej roboty.
Sos słodko-kwaśny do kurczaka i ryzu:)Łowicz(bez konserwanow)Wartosc odzywcza w 100g B 0,7g,W 19g,T 0.2g Razem 82 kcal.Teraz pytank:czy mozna go dodawac do potraw z ryzu i kurczaka ??A jak nie to mogłbym prosic o przepis na sos domowej roboty??
smpa znalazłem ciekawy przepis na ciasteczka domowej roboty mojej babci...ale nie jestem pewny czy 2łyżki mąki + 2 łyżki masła mogą zaszkodzić na masie ? i kolejna sprawa jak myślicie czy masło mogę zastąpić masłem orzechowym ?
ale na lotnisku bylo zabawnie zatrzymali mnie na kontrole hehe w glownym bagazu mialam 8kg odzywek, 2 pary paskow do MC, hormony tarczycowe i 4 butelki zoladkowej domowej roboty
[...] a później zjazdu, tylko daje taki fajny zastrzyk energii, dzięki któremu trening idzie sprawniej :-)) DIETA +/- 120/70/160 1. kurczak z brokułem i sosem "chińskim"- domowej roboty (pomidory, papryka, jabłko, ananas, przyprawy) 2. jw., mandarynka, migdały 3. jajecznica z fasolką szparagową 4. udko z kurczaka z grillowanymi warzywami [...]
[...] do domu było nieco bardziej tłusto niż zwykle :-D Nadmiar kalorii zostanie spalony na dzisiejszej potańcówce :shuriken: 1 posiłek: gofry z dodatkiem Whey C6 40 gram + dżem domowej roboty, 2, 3, 4 posiłek: kurczak pieczony w piekarniku + ziemniaki + bukiet warzyw - nie ważyłem całości ponieważ nie zabrałem ze sobą wagi, ale słuszne porcje [...]
[...] odruch siadu zamiast kucania. Ciekawe czy teraz w szkołach na wfie tez uczą kucać zamiast przysiadów. Kończą mi się orzechy na masełko a tegoroczne jeszcze się suszą. Może z migdałów zrobię. Paprykarz jest domowej roboty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/70656d06350e456fa0f3cfe09e7fca65.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0af6ca0c06004da4ba91c9fbb38c704c.JPG
kurrwaaaaaaa , panowie nie jestem w stanie sie nic nauczyć zero pobudzenia , motywacji , nie jestem w stanie nic zapamietać juz zadania odpuściłem na rzecz wykucia na sprawdzian 2ch rozdziałów i nic dalej ****a nie wiem są jakiejś domowej roboty stymulanty ?? kawa nie działa nawet w kolosalnej dawce cos na pobudzenie
Dzień 1 (10.02.2014 Poniedziałek) Dieta: Po szkole zacząłem ucztę od banana i ryżu z warzywami. Później kolejno serek wiejski z domowej roboty konfiturami śliwkowymi i twarogiem(0 dodatku cukru), jajecznica z 4jajek, jajecznica z 3jajek. Zaraz pokombinuję jak się robi dokładnie zrzut diety z po treningu. Na razie podam mikroskładniki: [...]
i obserwuj czy sie nic niepokojącego nie dzieje, CO ? 8-) chyba nie będzie efektu jak po trenie ( finaplix H ) domowej roboty że czasami mi sie krowy śniły }:-( ja zamawiałem w irl bo tu siedze w ciągu 48h miałem juz w domu
A- i rzuciłem okiem na to 4 hour body- jak byłem chory i nie miałem czasu na poważniejsze lektury. (Autopsy to gdzieś polecał, co mnie przekonało). Typ w tej książce cały rozdział poświęcił temu, że bez sterydów się nie zrobi formy. Dodatkowo na redukcję dawał przepisy na domowej roboty stacki z efedryną. Także tego.
Sporo węgli prostych w tej twojej owsiance, kopniak energii z rana jest :-P ile płatków i mleka dajesz? Co do grilla- 2 szaszłyki z łososiem, kawał karkóweczki, chleb domowej roboty + jakieś warzywa - na spokojnie, poza tym, na naszą 6 chłopa alko piło tylko 2, reszta kierowcy :-D także łatwo mi było zachować abstynencje. A grill mimo to się udał, [...]